5月10日下午，我校在D204教室开展“5·25”心理健康月系列活动之“放松心情，体验幸福”主题心理健康讲座。安徽工业大学心理健康教育与咨询中心杜小英老师担任主讲老师，杜老师用亲切的语言与在场的同学们一起探索拥有幸福生活的奥秘。
讲座伊始，杜老师提出若干个问题，让同学们拿出纸笔相加每个问题所获得的分数，接着杜老师认真的解释和分析了不同分数所代表的含义，使同学们对自我有了更加深入的了解。接下来杜老师用自己的经历向同学们解释为什么“专注的投入工作能获得幸福”？并且借助各种贴近生活的事件来向同学们讲解“全神贯注，物我两忘，体验过程”的真正意义。最后杜老师提出幸福的另一标准:“人生价值”，并告诉同学们：在探索人生意义过程中体验幸福，幸福就是实现人生的价值和理想。
整场讲座在轻松有趣的氛围中落下帷幕，杜小英老师的讲座像是一场及时雨为同学们送来阵阵凉爽，增加了同学们对幸福的深层次认知，一次次有趣的互动，大大激发了同学们的兴趣，提高了同学们的积极性。生活是五彩斑斓的，让我们放松心情，用快乐的姿态去体验幸福。
（撰稿人：刘含嫣;苏壮壮 审稿人：刘自海）