11月11日的午后，我校2024年“12·5心理健康月”系列讲座迎来了第二场精彩呈现—《调整自我，从“心”启航——谈谈大学生活的开始》。此次讲座在D204教室举行，荣幸地邀请到了安徽工业大学学工部副部长、大学生心理健康教育咨询中心主任俞超老师作为主讲嘉宾。讲座吸引了众多新生的热情参与，他们怀揣着对美好大学生活的憧憬与渴望，全神贯注地聆听了这场富有启发性的演讲。
俞老师以“我们会遇到的问题”为引子，深入剖析了大学生步入新校园后所面临的种种挑战。他不仅探讨了集体生活中可能遇到的困惑，还分析了学习过程中可能出现的难题，更引导同学们思考自我认识和成长的重要性。通过一系列引人深思的问题，俞老师帮助学生们认识到成年后的心理成熟度与独立性，从而激发了他们的个人成长意识。
随后，讲座聚焦于大学生“所需做出的改变”，内容涵盖了对环境、自我、人际关系及学习态度的全面调整。俞老师强调，面对新环境时，我们需要学会平衡理想与现实之间的差距；在自我认知方面，则要重新审视并定位自身的价值所在；他还特别指出独生子女特有的问题以及大学生普遍存在的“相对平庸化”现象，鼓励大家持续完善自我，不断提升自己的综合素质。
对于人际交往这一重要课题，俞老师提出了构建和谐宿舍关系的八项指导原则，并就恋爱关系给出了理性建议。他强调，良好的人际关系是大学生活的重要组成部分，而和谐的宿舍关系则是建立良好人际关系的基础。在恋爱问题上，他提醒同学们要保持理智，慎重对待，避免盲目跟风或冲动行事。
最后，在学习适应方面，俞老师强调了找到适合自己的学习方法的重要性。他鼓励同学们积极探索适合自己的学习方式，以便更好地融入大学的学习氛围中，掌握基本的专业知识和技能。同时，他也提醒大家要注重培养自主学习能力和创新精神，为未来的职业发展打下坚实的基础。
整场讲座不仅加深了学生们对未来大学生活的理解和期待，也为他们规划精彩人生提供了宝贵的指导。俞老师的讲解深入浅出、生动有趣，赢得了在场师生的一致好评。相信在这场讲座的启发下，同学们将更加珍惜大学时光，努力追求自己的梦想和目标。
（撰稿：赵慧宇 审稿：王鑫磊）