为了营造关爱心理健康的良好氛围，我校邀请到了马鞍山市第四人民医院副主任医师、中国心理学会注册督导师陶德刚医生。
本次心理讲座以《大学生常见心理问题和心理障碍的自我识别和管理》为主题，陶医生以大学生常见心理问题为切口展开讲座，深入讲述了抑郁症的表现、症状、和病因以及双向情感障碍，随后，陶医生介绍了应对抑郁情绪的的正确做法，如积极自我调试、“三培”法、寻求心理咨询等。此外，陶医生还重点讲解了压力的产生，并带领同学们进行三次深呼吸，有效的舒缓了压力。
此次心理讲座帮助同学们更好地辨别心理问题，以及应对抑郁等负面情绪，既深入学习了心理健康知识，也提升了对自身心理健康的关注和重视。相信同学们通过这次活动收获良多，能够更好地认识自己，坚定自我，实现自己的价值!
（撰稿：高涛 审核：王鑫磊）