为进一步提升学生的心理韧性与情绪调适能力，引导同学们在运动中释放压力、在坚持中收获力量，营造积极向上、活力满满的校园文化氛围，校大学生心理健康教育与咨询中心于11月17日至30日开展了以“奔跑为成长赋能，坚持为健康润心”为主题的校园跑打卡活动，通过线上打卡与激励互动相结合的方式，为同学们打造了一段轻松愉悦又充满挑战的运动旅程。
跑步作为一种简易且可持续的运动方式，不仅强健体魄，更具有显著的心理疗愈效果，此次活动以“运动打卡—节奏调适—健康赋能”为主线，旨在倡导规律运动的生活方式，引导学生在轻松的步伐与律动的呼吸中调节情绪、舒展压力，强健身心。在为期两周的“校园跑”中，同学们通过每天坚持跑步并上传记录，完成线上打卡并通过连续打卡参与抽奖实用生活用品的激励方式，鼓励大家在坚持中体验成长，在坚持中感受运动带来的双重收获。
部分收集情况如图
此次校园跑打卡活动的开展，是我校推进心理健康教育工作的重要举措之一，对促进学生身心全面发展、培育积极健康的校园文化具有积极意义。接下来，校大学生心理健康教育与咨询中心还将陆续推出心理讲座、心理剧活动、知识竞赛等多项心理健康教育内容，持续完善心理健康教育体系，为学生健康成长保驾护航。
获奖同学合照
（撰稿：顾建增 储楚 审核：张爱珍 王鑫磊）